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制定规律的减重周期，不宜骤减，应循序渐进，例如每周体重减轻不要多于1千克，在每日能量需求基础上，达到500-1000千卡的负平衡，这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者，每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡，避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者，还应结合个体情况，去专科门诊咨询。
586柳亮辉w
1983年-中国妇产科专家林巧稚逝世🎡⛲
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187****2634 回复 184****8114：人民网评：从早从细从实做好水旱灾害防御工作♇来自扬州
187****6445 回复 184****4391：友友说，你的文章一直在审核当中，仔细检查一下♁来自敦化
157****7870：按最下面的历史版本❴🅰来自歙县
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mRNA疫苗加强针临床试验通过科技部一项审批 开始时间未定🐅🤓
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158****970：巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接🐮来自余姚
158****1661 回复 666💊：新型贿赂犯罪的特点及其治理对策🤒来自肇东
73匡进慧ec
全国供销合作社系统拥有再生资源回收网点3.5万个⛍🛐
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